Cafeaua este o băutură răcoritoare populară, în principal pentru că conține multă cofeină. O ceașcă standard (240 ml) de cafea proaspăt preparată conține aproximativ 92 mg de cofeină. În plus, cafeaua are și un anumit impact asupra sănătății oamenilor.
Deoarece China nu este țara de origine a cafelei, aceasta a fost introdusă în China în timpul dinastiei Qing, așa că mulți oameni știu puține despre eficacitatea cafelei.
1. Cafeaua are un efect revigorant.
2. Poate promova peristaltismul gastrointestinal, poate promova secretia de acid gastric si poate ajuta digestia.
3. Poate descompune grăsimea și poate elimina stagnarea. A bea o ceașcă de cafea echivalează cu energia consumată alergând 200 de metri pe stomacul gol.
4. familia de vitamina B din cafea poate îmbunătăți funcția hepatică, ameliorează alcoolismul, preveni hepatita B, de multe ori bea cafea poate preveni tumora malignă a sistemului digestiv.
5. Poate ajuta metabolismul uman, poate promova funcția rinichilor și poate avea efect diuretic.
6. Caloriile nu sunt mari. Dacă bei în mod regulat și faci exerciții fizice adecvate, poți slăbi.
7. Poate reduce colesterolul și poate preveni arterioscleroza.
