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Quelle est la relation entre le café et la santé ?

2022/03/15

Le café est une boisson rafraîchissante populaire, principalement parce qu'il contient beaucoup de caféine. Une tasse standard (240 ml) de café fraîchement infusé contient environ 92 mg de caféine. De plus, le café a aussi un certain impact sur la santé des gens.


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Parce que la Chine n'est pas le pays d'origine du café, il a été introduit en Chine sous la dynastie Qing, donc beaucoup de gens savent peu de choses sur l'efficacité du café

1. Le café a un effet rafraîchissant.

2. Il peut favoriser le péristaltisme gastro-intestinal, favoriser la sécrétion d'acide gastrique et aider à la digestion.

3. Il peut décomposer la graisse et éliminer la stagnation. Boire une tasse de café équivaut à l'énergie consommée en courant 200 mètres à jeun.

4. la famille des vitamines B dans le café peut améliorer la fonction hépatique, soulager l'alcoolisme, prévenir l'hépatite B, boire souvent du café peut prévenir les tumeurs malignes du système digestif.

5. Il peut aider le métabolisme humain, favoriser la fonction rénale et avoir un effet diurétique.

6. Les calories ne sont pas élevées. Si vous buvez régulièrement et faites de l'exercice physique, vous pouvez perdre du poids.

7. Il peut réduire le cholestérol et prévenir l'artériosclérose.

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