مزايا وعيوب الشرب القهوة

فوائد:

1. تحسين جفاف العينين: يمكن أن يحفز مكون PURINE في القهوة الغدد لإزالة السائل، والتي لها تأثير وقائي معين على العينين.

2. مضادات الأكسدة: يمكن أن تقاتل الأمراض القلب والأوعية الدموية، والقهوة نفسها تتفق مع مبدأ مضادات الأكسدة، مع اللون الداكن والذوق المر.

3. تخفيف الآلام: الصداع الناجم عن عدم النوم جيدا طوال الليل، أو الألم الناجم عن ضوانة على جانب المعبد. يمكن تخفيف الألم الناجم عن هذه العوامل غير العضوية من قبل القهوة.

سلبيات:

1. تفاقم ارتفاع ضغط الدم: القهوة نفسها لها تأثير تخفيف الألم. تأخذ كمية كبيرة من القهوة لفترة طويلة. إذا كان لديك ضغط دم مرتفع، فإن استخدام كمية كبيرة من القهوة ستجعل وضعك أكثر خطورة.

2. إضافة اضطراب عندما العصبي: يساعد الكافيين على تحسين اليقظة والحساسية والذاكرة والتركيز. ومع ذلك، فإن شرب المزيد من القهوة مما كنت تستخدم في الشرب سوف ينتج المنشطات مماثلة لتناول الطعام نفسه، مما سيؤدي إلى توتر عصبي.

3. تحفيز هشاشة العظام: الكافيين نفسه له تأثير مدر للبول جيد. إذا كنت تشرب الكثير من القهوة لفترة طويلة، فمن السهل أن تسبب فقدان العظام، والذي سيكون له تأثير سلبي على الحفاظ على كتلة العظام. بالنسبة للنساء، قد يزيد من تهديد هشاشة العظام.